尽管去做2
焦虑是由于缺乏控制力，组织管理、准备和行动不足所造成的。
我试图一次处理一天的事情，但是有时，几天的问题一起洪水猛兽般地向我袭来。
我们永远无法为那些新的事物真正作好充分的准备。我们不得不调整我们自己，而每一次彻底的调整本身就将使自尊心面临一次危机：我们经受着考验，我们不得不证明自己。这需要我们振奋起自信心去面对剧烈的变革，这样内心深处才不会感到瑟瑟发抖。
关注价值观并不会使你的生活变得简单。它阐明意义，指导方向，而且带来更多 复杂的情况。
你发挥能量的能力与你放松休息的能力直接成正比。
如果你的大脑中空空如也，总是处于一切就绪的状态，它就会向一切事情敞开大门。
任何造成你反应过度或不足的事情都可能控制住你，事情往往如此。
有效地处理内心中的承诺
任何没有找到应有的位置和恰当的存在方式的事物，都会盘踞在我们的脑海中，成为悬而未决的问题。
管理承诺时的基本要求：
- 任何一件你认为没有完成的事情，都必须置于一个客观可靠的体系中，或者是我称之为“工作篮”的工具之中—必须经常回访并且清理它
- 你还必须作出判断：需要采取什么行动来推动工作的发展进程
- 必须在某一个你会经常查阅的体系中安排组织好这些行为的提示信息
像实干家一样思考问题，像思想家一样付诸行动
行动来源于思想
为什么有些事情总是萦绕在你的心头：
- 你还没有确切地认定它们的预期结果是什么
- 你还没有决定你下一步的具体行动到底是什么
- 你还没有把后果和即将采取行动的提示信息存入你所依赖的体系中去
持续不断且毫无成效地深陷于我们不得不处理的事务当中，是对时间和精力的最大浪费
控制你的头脑，要么由它来操纵你
我们需要把所有我们尽力管理的“材料”转化为可以付诸行动的事务
开始便是行动的一半
事情极少由于时间匮乏而受阻。它们陷入困境往往是由于未能判定行动而造成的
通常，你大脑中盘踞问题的多少与其解决的效率成反比
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